研究发现:爱吃红肉的女人,患上乳腺癌风险会增加23%

  • 日期:08-14
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  2019-08-09 14:04:03 壹号专家健康说

  

  乳腺癌主要是乳房上皮细胞受到多类致癌因子的影响,而发生基因突变导致的细胞增速过快,破坏乳房的正常组织结构,最终发生癌变。如何降低患乳腺癌的风险呢?其中一个有效的方法就是少吃红肉。

  

  研究人员发现,经常食用牛肉、羊肉和猪肉的女性,患乳腺癌的几率比其他少吃这些肉制品的女性高出23%,而喜欢吃家禽类肉制品的女性患乳腺癌的风险则会降低15%。美国国家环境健康科学研究所指出,红肉可能会增加患上乳腺癌的风险,而家禽肉制品则有可能降低患乳腺癌风险。

  虽然食用家禽肉制品可以降低患乳腺癌风险的机制尚不清楚,但对于喜欢吃肉的朋友们来说,用家禽肉制品取代红肉无疑是个不错的选择,既可以满足想吃肉的愿望,亦可以帮助减少乳腺癌的发病率。

  

  英国癌症研究中心的一组数据表明,每年诊断出的上万例乳腺癌病例中,有23%的患者是可以预防癌症发生的。适当减少肉制品的摄入,定期做些运动来消耗卡路里,尽量远离烟酒,都可以帮你远离乳腺癌的困扰。尤其是那些有乳腺癌家族史的女性,可能会面临着更高的患病风险,一定要少吃些红肉。

  

  乳腺癌主要是乳房上皮细胞受到多类致癌因子的影响,而发生基因突变导致的细胞增速过快,破坏乳房的正常组织结构,最终发生癌变。如何降低患乳腺癌的风险呢?其中一个有效的方法就是少吃红肉。

  

  研究人员发现,经常食用牛肉、羊肉和猪肉的女性,患乳腺癌的几率比其他少吃这些肉制品的女性高出23%,而喜欢吃家禽类肉制品的女性患乳腺癌的风险则会降低15%。美国国家环境健康科学研究所指出,红肉可能会增加患上乳腺癌的风险,而家禽肉制品则有可能降低患乳腺癌风险。

  虽然食用家禽肉制品可以降低患乳腺癌风险的机制尚不清楚,但对于喜欢吃肉的朋友们来说,用家禽肉制品取代红肉无疑是个不错的选择,既可以满足想吃肉的愿望,亦可以帮助减少乳腺癌的发病率。

  

  英国癌症研究中心的一组数据表明,每年诊断出的上万例乳腺癌病例中,有23%的患者是可以预防癌症发生的。适当减少肉制品的摄入,定期做些运动来消耗卡路里,尽量远离烟酒,都可以帮你远离乳腺癌的困扰。尤其是那些有乳腺癌家族史的女性,可能会面临着更高的患病风险,一定要少吃些红肉。